每逢佳节胖三斤不是因为吃的多 是冬季体内beat365注册收不到邮件_怎么注册beat365_beat365直播

享受那些事 2018-06-20 10:06:19

不是strong,是虚胖。为什么每逢冬天长十斤已经成了铁一般的定律,为什么?为什么?为什么?可能不是因为你真的吃的太多了,而只是因为——体内!beat365注册收不到邮件_怎么注册beat365_beat365直播!太!重!






总是听老中医们说beat365注册收不到邮件_怎么注册beat365_beat365直播重,beat365注册收不到邮件_怎么注册beat365_beat365直播重,但什么才叫beat365注册收不到邮件_怎么注册beat365_beat365直播重,皮肤明明干燥的很,怎们会beat365注册收不到邮件_怎么注册beat365_beat365直播重,beat365注册收不到邮件_怎么注册beat365_beat365直播从而来,又要怎么除去呢?今天给大家说说一二。




胖人多阳虚湿重




这三种症状归根结底都和脾气有关系,“湿重”是标,“脾气虚”是本。


中医说的脾,是负责运转的,任何代谢产物的排除都要借助脾气的力量。脾气一虚,脏东西就要留存在体内。脏东西可以是多余的脂肪或异常的分泌物、排泄物。


很多胖人实为虚寒。特别是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人,更不能忽略他们体质的寒性。你如果去摸这种胖人,他们的皮肤一般都是凉凉的。就是因为他们的身体自己知道缺少阳气,本能地增多脂肪,以起到保温的作用。于是体内有beat365注册收不到邮件_怎么注册beat365_beat365直播的人会越长越胖,尤其到了冬天,基本体重会增加10多斤。




到了冬天,体内有beat365注册收不到邮件_怎么注册beat365_beat365直播的人特怕冷,必须要长脂肪来御寒。这就好像过去没有冰箱的时候,夏天卖冰棍的人,都会用一条棉被包住冰棍,棉被是防止散热的。胖人身上的脂肪起的也是这个作用,所以也就有“胖人多阳虚,而瘦人多阴虚”的理论,往往是越胖越虚,越虚越胖,形成恶性循环。


胖人的正确减肥方式应该是温化寒湿,“温”是增加代谢脂肪的能力,“寒湿”就是指那些不该积存在体内的脂肪。


很多人去看中医,都会被告知“湿重”,湿是从何而来的。




湿的存在有三个因素:


1、因为吃了过多的油腻物,消化不了,堆积成湿;

2、虽然没多吃,但本身消化能力不足,吃一点儿就腻住了,也会成湿;

3、还有就是环境、季节因素的影响,比如南方多湿,那里的人夏天怕热,冬天特别怕冷,到了北方寒冷的气候,他们会特别不舒服。因为他们体内都会有湿,身体会变得很重、很懒。



beat365注册收不到邮件_怎么注册beat365_beat365直播重有哪些表现?



1、关节

如果体内已经侵蚀到关节的时候,关节也会出现一定的病症,部分气血运行不畅,会有四肢关节酸痛沉重,关节屈伸不利等表现。


2、头部

当时期首先侵蚀的时候,头部是首先会反应出来的部位,当湿邪最初侵袭身体时,可呈现头昏沉重地,像裹着一块布;身体困重,四肢沉重,浑身不舒适,似乎身上附着重物。此外,还会有发热、微微怕冷怕风,流清鼻涕等表湿证,除beat365注册收不到邮件_怎么注册beat365_beat365直播,祛湿健脾,是冬季女性最热门的话题。




3、舌苔

舌苔厚腻是湿病的经典表现,它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。


4、大便不成形

长期便溏,体内肯定是有beat365注册收不到邮件_怎么注册beat365_beat365直播在侵蚀。大便后总有某些粘在马桶上,很难冲下去,这也是有湿的一种表现,因为beat365注册收不到邮件_怎么注册beat365_beat365直播有黏腻的特征。体内有湿的人,大便后一张纸是不够用的,得多用几张才行。




5、消化效果

湿邪困扰脾脏,危害其正常运化效果,会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时,还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。



五种健脾祛湿的食物




beat365注册收不到邮件_怎么注册beat365_beat365直播过盛,对人体最直接的危害就是湿困脾胃,出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。所以,这一时期要加强对脾胃的养护,健脾祛湿。最简单的健脾祛湿的办法便是食疗。下面为您介绍祛湿的食物。



冬瓜

冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,服食尤为适宜。维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。




赤小豆

赤小豆味甘,入心、小肠经,具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效。它清热作用比绿豆弱,但利水祛湿作用更强,不但可以治疗一般的水肿,甚至可以治疗“大腹水病”,即肝硬化腹水。赤小豆一般用来熬粥或做馅。




莴笋

莴笋味甘、苦,性凉,入肠、胃经,具有清热利水的功效。适用于轻度水肿、小便不利。可以凉拌或煮汤吃,最好连叶一起食用。莴笋性偏凉,脾胃虚寒者不宜多食。




白扁豆

扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。白扁豆性味平和,一般人群都适合食用。尤其是脾胃虚弱的人,多吃一些白扁豆可以健脾和胃,此外,脾胃虚弱的老年人和白带过多的女性都可以通过食用白扁豆来进行食疗。


苋菜

苋菜梗性凉味甘,它富含易被人体吸收的钙质,也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。苋菜还是减肥餐桌上的主角,常食可以减肥轻身,促进排毒,防止便秘。需要注意的是,苋菜性寒凉,阴盛阳虚体质、脾虚便溏或慢性腹泻者,不宜食用。



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