雨季到了,茶姐教你喝茶去beat365注册收不到邮件_怎么注册beat365_beat365直播!

茶道 2018-06-20 08:54:21



【茶姐导读】


从中医的角度来看,现代人生活环境,人为的越来越好,自然的越来越差,夏天因为有空调导致汗液挥发不出来而淤积体内,冬天有暖气,衣裳单薄,阳气还外越,藏不住精气。


人体在这种“优越”的环境状态下抵抗能力自然越来越下弱,各种疾病也就容易趁虚而入。



又是一年雨季最盛时,也是我们人体beat365注册收不到邮件_怎么注册beat365_beat365直播最盛的时候,致病有六大邪气——风、寒、暑、湿、燥、火等,其中湿邪最为严重。


“千寒易除,一湿难去”,beat365注册收不到邮件_怎么注册beat365_beat365直播乃万恶之邪,湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳,而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入,体内湿邪堆积则阳气虚衰,周而复始,成为困扰人们健康的一个大隐患,尤其在南方高温多雨的夏季,人们爱喝冷饮爱吃凉菜,一杯冰镇啤酒下肚或许就将湿邪深深地埋在了体内······



今天茶姐不和大家科普beat365注册收不到邮件_怎么注册beat365_beat365直播为何物,茶姐主要从喝茶的角度来告诉大家怎样去beat365注册收不到邮件_怎么注册beat365_beat365直播,首先beat365注册收不到邮件_怎么注册beat365_beat365直播重的症状如下,茶友们可自查:

头昏脑重,头发出油。

面部油亮,舌苔厚腻。

关节酸痛,屈伸不利。

胸闷腹胀,食欲欠佳。

大便不成形等。



那么如何喝茶祛湿呢?


喝茶利尿,利尿对祛湿有好处。

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脾胃健康者,可饮绿茶祛湿。脾胃虚寒或虚弱的病人则不宜饮用,因绿茶性凉,这类人群喝了会伤及脾胃,beat365注册收不到邮件_怎么注册beat365_beat365直播反而会更重。


普洱茶种类中,熟茶茶性温和些,祛湿的同时也可养胃暖胃,寒气重的人,喝温和的普洱熟茶是个不错的选择。但生茶性微凉,对肠胃的刺激性比较大,beat365注册收不到邮件_怎么注册beat365_beat365直播重者少饮或不饮。



beat365注册收不到邮件_怎么注册beat365_beat365直播重的人多数脾胃功能都不太好,择饮乌龙茶也很好,乌龙茶性温和,不仅可以滋胃、助行气,还可以祛湿。


大红袍温而不寒,也是其中佼佼者。


红茶茶性非常温和,温厚而不燥热,体质虚寒者,夏天常饮红茶,可气血通畅,可祛湿养胃。



五花祛湿茶是采用科学配方,由金银花、木棉花和鸡蛋花等多味材料熬制而成的祛湿茶,有祛湿清热功效,具有祛湿、清热功效,适合天气潮湿、身体beat365注册收不到邮件_怎么注册beat365_beat365直播重时饮用。五花祛湿茶适合身体湿热的人饮用。


另外,多喝凉茶,也可去beat365注册收不到邮件_怎么注册beat365_beat365直播。如薏米茶、西瓜皮凉茶、淮山、荷叶祛湿止泻茶、茯苓茶、百合、白术、野菊花、生地、赤芍、金银花等,民间用木棉花、鸡蛋花煲茶也有一定去湿功效。


此外,生活中注意穿衣保暖,保持居住环境干燥,加强体育锻炼,少吃寒性食物等。



当然,喝茶是个好习惯,我们可以长期保持。除了喝茶祛湿外,我们还有必要进行健康的饮食习惯和科学的作息规律。


多运动,如跑步、健走、游泳等,有助于活化气血循环,增强体内水分代谢,排汗更健康。


要适当午睡,充足的睡眠让身体更轻盈。多吃山药红枣等健脾食物,饮食要清淡,少冷饮冷食。女性经期可食红小豆,排水兼补水等。



雨季来临,茶姐提醒各位茶友,记得常喝茶,喝出健康~~


茶友也记得去提醒身边的亲友~~


文章:源于网络

图片:部分源于网络

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