beat365注册收不到邮件_怎么注册beat365_beat365直播的“头号天敌”!经常吃,祛湿健脾效果好

学做泡菜 2018-06-20 06:48:48

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食材解读

  猪心是一种营养十分丰富的食品,而土茯苓也算是一种不陌生的中药材了。

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  猪心含有丰富的蛋白质和各种维生素、矿物质。对安心定神、养心补血的功效十分突出,对惊悸失眠有很好的食疗效果。

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  土茯苓最大的功效就是用来除湿、解毒,通利关节。

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  这道汤适合潮湿温热的南方地区,可以舒筋活络、健脾化湿,对老年人的关节疼痛有很大的作用。

步骤解说

[ 材料 ]

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猪心、枸杞、红枣、桂圆、土茯苓、

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姜、葱、料酒、盐

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[ 做法 ]

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  1、首先把桂圆剥壳备用

 

  2、姜切片、葱切葱花备用

  3、猪心洗净切片

  4、猪心倒入锅中,加适量清水、料酒煮沸捞出,洗净

  5、将猪心、红枣、桂圆、土茯苓、生姜、枸杞放入砂锅中加适量清水

  6、大火烧开后转小火炖一个小时

  7、出锅前加盐、葱花调味即可

  

  小主提示

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  土茯苓有解毒、除湿、通利关节的功效。


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